Со стороны мочеполовой системы: ощущение дискомфорта во влагалище, вагинит, цервицит, цистит, инфекции мочевыводящих путей, болезненные менструации, болезненность, напряженность, увеличение молочных желез, снижение полового влечения, ощущение инородного тела во влагалище, коитальный дискомфорт.
Умеренные аэробные нагрузки сжигают большее количество жира в организме, если интенсивность держится на уровне около 70 процентов от максимальной частоты пульса и измеряется послу получаса тренировок (один час является конечной целью).
