По вполне понятным причинам: в это время года почти все европейские страны проводят игры своих национальных чемпионатов. Разминка начинается с растяжки, резких махов или скручиваний, а это очень травмоопасно.
Медленно опускайтесь в полный присед, отрывая пятки от пола и наклоняясь вперед, а затем поднимайтесь.
