Всего у него 13 побед и 1 поражение в промоушене, он стал чемпионом в легком весе в октябре 2022 года, когда выиграл у бразильца Чарльза Оливейры. Ырка)) писал(а): а я так не любила крупы в детстве и просила мне всегда положить ложечку "кашки",но побольше "кефирчика" и лука...
Вывод Креатин вместе с гейнером дают синергический эффект для роста мышц, обе добавки позволяют набрать мышечную массу, если правильно принимать их вместе.
